Workshop Saturday 19 November 2022 – Light on Meditation with Reinier

Workshop Saturday 19 November 2022 – Light on Meditation with Reinier

In this workshop we focus on using practical yoga tools to meditate and to use yoga a therapy.

Program:

09.00–10.00 Cleansing & Strengthening respiratory system

10.15–11.45 Therapeutic Asana practice

12.45–13.45 Pranayama & meditation explained

13.45–14.15 Chanting

14.30–15.30 Guided breathing practice

15.30–15.45 Yoga Nidra

16.00–17.00 Kirtan

Vragen of aanmelding via het contactformulier. Je plek is gereserveerd na overmaking aanbetaling. Bedragen worden niet gerestitueerd bij annulering door deelnemer. Indien workshop niet doorgaat vindt volledige terugbetaling van het betaalde plaats. Zie contactformulier.