Vragen of onzekerheden over onze practice hebben we allemaal op zijn tijd.

• Doe ik dit goed?
• Hoe kan ik gericht werken aan progressie?
• Hoe kan ik het slimste werken met de beperking of blessure die ik heb?
• Hoe loopt de set vinyasas van een bepaalde houding nu eigenlijk echt?

In deze workshop gaan we interactief hier op in.

Workshop: Ashtanga sharing tips and tricks
Datum: Zondag 7 april, van 13:00 tot 15:00 uur.
Plaats: Jai yoga, Haagweg 4, Leiden
Kosten: 35 euro voor niet leden en 20 euro voor leden!

Bij deelname aan de workshop kunnen niet-leden voor deze prijs gratis meedoen in de Primary Serie van 09.45 tot 11.30.

Tip daarna een lekkere vegetarisch, veganistische of ayurvedische lunch in Grand Café Leidse Lente op de begane grond. Laat mij via het contactformulier wel even weten dat je aan de Primary Serie wilt deelnemen.

Vragen en/of aanmelden:

• Een credit voor een workshop kunnen zowel leden als niet-leden eenvoudig via het Yogabit-systeem om mijn website aanschaffen. De credit is een jaar geldig vanaf moment aanschaf. Een maand voor de datum van de workshop verschijnt deze in je app. Je kunt dan zelf reserveren.  Je kunt mij echter ook en berichtje sturen via het contactformulier op mijn website. Vermeld dan even of je al een credit hebt aangeschaft. Dan wijs ik die meteen toe aan de workshop. Geef ook even aan als je gratis wilt meedoen aan de Ashtanga Primary Serie ‘s-ochtends vóór de workshop.
• Eventueel kun je je ook gewoon aanmelden via het contactformulier op mijn website. Dan  stuur ik je een handmatige factuur.

ENGLISH

We all have questions or insecurities about our practice from time to time.

• Am I doing this right?
• How can I focus on progression?
• How can I work smartest with the limitation or injury I have?
• How does the set of vinyasas of a particular pose really run?

In this workshop we will interactively address this.

Workshop: Ashtanga sharing tips and tricks
Date: Sunday, April 7, from 13:00 to 15:00.
Location: Jai yoga, Haagweg 4, Leiden
Cost: 35 euro for non-members and 20 euro for members!

When participating in the workshop, non-members can join the Primary Series from 9:45 to 11:30 for this price for free.

Tip afterwards a tasty vegetarian, vegan or ayurvedic lunch at Grand Café Leidse Lente on the first floor. Please do let me know via the contactform that you would like to participate in the Primary Series.

Questions and/or registration:

• A credit for a workshop can be easily purchased by both members and non-members through the Yogabit system to my website. The credit is valid for one year from time of purchase. One month before the date of the workshop it will appear in your app. You can then make your own reservations. You can also send me a message via the contact form on my website. Please mention if you have already purchased a credit. Then I will immediately assign it to the workshop. Also indicate if you want to join the Ashtanga Primary Series for free in the morning before the workshop.
• Optionally, you can also just sign up via the contact form on my website. Then I will send you a manual invoice.