05 dec WORKSHOP: Introductie tot Pranayama met Reinier Dorrepaal (tevens online te volgen) op zondag 24 maart van 13.00 tot 15.00
Workshop: Introductie tot Pranayama
Spelen de volgende gedachten wel eens bij je?
- Hoe kan ik een verdere verdiepingsslag maken in mijn yoga practice?
- In de definitie van yoga is yoga een practice van de ‘mind’. Hoe kan ik nu gericht werken om de practice te laten groeien van meer fysiek naar meer spiritueel?
Met behulp van eenvoudige (en authentieke) Pranayama kun je de fysiologische systemen in het lichaam efficiënt laten functioneren. In deze workshop leg ik uit welke oefeningen je kunt doen, wat de voordelen van de oefeningen zijn en eventueel ook wat restricties zijn. Essentieel is wat is mogelijk naar jouw capaciteit! Ervaar hoe pranayama echt een transformatie tot stand kan brengen en ervaar ook het effect ervan op je Ashtanga practice.
Deze workshop is ook online te volgen omdat ik vanaf 24 maart een aantal lessen per week ook in hybride vorm wil gaan aanbieden, dat wil zeggen zowel fysiek in de zaal van Jai Yoga als online. Voor de mensen die de Pranayama online willen gaan meedoen is het een mooie gelegenheid om dieper in te gaan op de practice en de achtergronden.
De workshop is interactief.
Workshop: Introductie Pranayama
Datum: Zondag 24 maart, van 13:00 tot 15:00 uur.
Plaats: Jai yoga, Haagweg 4, Leiden
Kosten: 35 euro voor niet leden en 20 euro voor leden!
Bij deelname aan de workshop kunnen niet-leden voor deze prijs gratis meedoen in de Primary Serie van 09.45 tot 11.30. Tip daarna een lekkere vegetarisch, veganistische of ayurvedische lunch in Grand Café Leidse Lente op de begane grond. Laat mij via het contactformulier wel even weten dat je aan de Primary Serie wilt deelnemen.
Vragen en/of aanmelden:
- Een credit voor een workshop kunnen zowel leden als niet-leden eenvoudig via het Yogabit-systeem om mijn website aanschaffen. De credit is een jaar geldig vanaf moment aanschaf. Een maand voor de datum van de workshop verschijnt deze in je app. Je kunt dan zelf reserveren. Je kunt mij echter ook en berichtje sturen via het contactformulier op mijn website. Vermeld dan even of je al een credit hebt aangeschaft. Dan wijs ik die meteen toe aan de workshop. Geef ook even aan als je gratis wilt meedoen aan de Ashtanga Primary Serie ‘s-ochtends vóór de workshop.
- Eventueel kun je je ook gewoon aanmelden via het contactformulier op mijn website. Dan stuur ik je een handmatige factuur.
ENGLISH
Do the following thoughts ever play on your mind?
- How can I further deepen my yoga practice?
- In the definition of yoga, yoga is a practice of the “mind. So how can I work in a focused way to grow the practice from more physical to more spiritual?
Using simple (and authentic) Pranayama you can get the physiological systems in the body functioning efficiently. In this workshop I will explain what exercises you can do, what the benefits of the exercises are and possibly what restrictions are. Essential is what is possible to your capacity! Experience how pranayama can truly bring about transformation and also experience its effect on your Ashtanga practice.
The workshop is interactive.
Workshop: Introduction Pranayama
Date: Sunday, March 24, from 13:00 to 15:00.
Location: Jai yoga, Haagweg 4, Leiden
Cost: 35 euro for non-members and 20 euro for members!
When participating in the workshop, non-members can join the Primary Series from 9:45 to 11:30 for this price for free.
Tip afterwards a tasty vegetarian, vegan or ayurvedic lunch at Grand Café Leidse Lente on the first floor. Please do let me know via the contactform that you would like to participate in the Primary Series.
Questions and/or registration:
- A credit for a workshop can be easily purchased by both members and non-members through the Yogabit system to my website. The credit is valid for one year from time of purchase. One month before the date of the workshop it will appear in your app. You can then make your own reservations. You can also send me a message via the contact form on my website. Please mention if you have already purchased a credit. Then I will immediately assign it to the workshop. Also indicate if you want to join the Ashtanga Primary Series for free in the morning before the workshop.
- Optionally, you can also just sign up via the contact form on my website. Then I will send you a manual invoice.
|